今のところ〜

ローズヒップを飲み始めて

便通がよりよくなった

まだ、２週間目なのだけど

老廃物が出てるのだろうか？

効果は、美白〜

ビタミンＣの爆弾と言われている

お肌の調子を整えるのは、ビタミンＣ

小食なので、食べられる量でバランスとって食べてても

お肌の調子を整えられるほど食べられない

重要な部分から栄養が補給されていくので

皮膚の形成は一番最後になると

最近学んだ

リンゴ酢を飲み始めて１年になるけど

シミが薄くなってる部分がある

１日５ｃｃだから、その程度

だけど、結構嬉しい〜

ローズヒップティー、２００ｃｃほど

午前中に１杯飲む程度なので、細胞組織が生まれ変わる

のを考えると簡単には、効果出ないとは思う

感想としては、肌のザラツキ具合

触った感触が良くなっている気持ちはある

もう一つ試したいのは、カモミール

お店で美味しいハーブティーを購入しようと思っていて

ネットで探して、自分の知ってる範囲にあるのが分かった

飲むタイミングもあるようなので

少しづつ調べて、飲む時間も試す

ルイボスティーも飲んでいる

色々飲んでもいいのだろうか〜と疑問もよぎるｗｗｗ

少しづつ調べるとして〜

まずは、飲む習慣をつけるのでも良いと思っている